 |
ENGLISH |
|---|
|
ENGLISH |
|---|
成年人：每天食用100克较为适宜，最多也不超过200克，分早、中、晚三次食用，早晨30-60克，中午40-80克，晚上30-60克；
儿 童：每日食用30克较好。用于治疗时，以两个月为一个疗程。
1、忌用开水冲服蜂蜜：
开水会使蜂蜜的酶类物质遭到破坏，产生过量羟甲基糖醛，使蜂蜜的营养成分大受破坏。另外用热开水冲服还会改变蜂蜜甜美的味道，使其产生酸味。因此，服用蜂蜜时不宜用开水冲服（◆最好用温开水：水温低于65℃）。
2、晨起第一杯不要喝蜂蜜水
空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。
3、婴儿忌服
蜂蜜中含有一种叫肉毒杆菌孢子的细菌，毒性非常强，这种细菌孢子对成人没有危害，但可能对消化系统还不成熟的婴儿造成伤害。
4、痛风及高尿酸血症者不宜食用
蜂蜜中含有较多(约占49％)的果糖，而果糖可以使尿酸生成增加。
5、蜂蜜不宜与性凉食品同食
不宜与西瓜、丝瓜等同时食用，以免引起腹泻。
微信公众号
WAF农产品展
阅读更精彩！
版权与免责声明：
本网站“行业资讯”板块所刊登文章，若无特别版权声明，均来自网络转载；
文章观点不代表本网立场，其真实性由作者或稿源方负责；
如果您对稿件和图片等有版权及其它争议，请及时与我们联系，我们将核实情况后进行相关删除。
联系电话：19129239803；邮箱：499708785@qq.com
